9月19日，東北財(cái)經(jīng)大學(xué)2024級(jí)新生“心理健康第一課”開講。本次“心理健康第一課”由醫(yī)生和學(xué)生同臺(tái)講授完成，心理健康指導(dǎo)中心教師任博華主持。全體2024級(jí)本、研新生以線上線下相結(jié)合的方式參與學(xué)習(xí)。
2023級(jí)會(huì)計(jì)學(xué)院學(xué)生王靖禎作開課導(dǎo)學(xué)。她通過講述自己在大一學(xué)年曾面臨的心理困擾、應(yīng)對(duì)的策略方法、身心成長過程中的體驗(yàn)與感悟，向2024級(jí)新生分享要學(xué)會(huì)了解自己的心理狀況，不畏困難、懂得自愛、學(xué)會(huì)自助、積極求助的意義與方法。王靖禎的講述自然、風(fēng)趣、真誠，引發(fā)同學(xué)們的思考與共鳴。
大連市第七人民醫(yī)院（大連心理醫(yī)院）主任醫(yī)師李奕作“我的情緒我做主——淺談大學(xué)生情緒管理”專題講座。李奕醫(yī)生向同學(xué)們介紹了情緒的成因與影響，并結(jié)合自身多年為青年學(xué)生提供心理診療與輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)，講解了應(yīng)對(duì)情緒的科學(xué)方法，特別是在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、戀愛情感等方面遭遇困惑時(shí)，可以采取的措施與辦法。講座內(nèi)容既有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摚钟猩鷦?dòng)的案例，深入淺出、春風(fēng)化雨，現(xiàn)場學(xué)生沉浸聆聽，頗有收獲。
同學(xué)們表示在“心理健康第一課”上不僅深化了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解，學(xué)會(huì)了看清和轉(zhuǎn)化內(nèi)心情緒的方法，更懂得了積極行動(dòng)在緩解焦慮、清晰目標(biāo)、健全人格、自我完善的意義與重要性。
心理健康教育是學(xué)校2024級(jí)新生十項(xiàng)入學(xué)教育的重要內(nèi)容。本次活動(dòng)采用醫(yī)生與學(xué)生同講一堂課的形式，希望將醫(yī)生心理評(píng)估與咨詢的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)與學(xué)生代表在積極心理品質(zhì)養(yǎng)成的心得相結(jié)合，通過專家指導(dǎo)與朋輩互鑒，幫助新生掌握應(yīng)對(duì)成長、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系等方面心理壓力調(diào)節(jié)的技能，增強(qiáng)與提升做“自己心理健康第一責(zé)任人”的信心與能力。
撰稿：任博華 審核：滕樂春 孫磊 單位：黨委學(xué)生工作部 心理健康指導(dǎo)中心
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